इस क्रांतिकारी खोज ने न केवल हमारे सिस्टम के भीतर कैनबिनोइड्स के कार्य की पहचान की, बल्कि एक परिष्कृत शारीरिक प्रणाली का भी खुलासा किया जो शरीर को होमियोस्टेसिस बनाए रखने में मदद करता है ।
क्या बनाता है ENDOCANNABINOID प्रणाली?
वैज्ञानिकों सक्षम किया गया है की पहचान करने के लिए तीन प्रमुख घटक है कि बनाने के ऊपर endocannabinoid प्रणाली: endocannabinoids, cannabinoid रिसेप्टर्स, और एंजाइमों हैं.
एंडोकैनाबिनोइड्स शरीर में संश्लेषित होते हैं और ईसीएस रिसेप्टर्स से जुड़कर सिग्नलिंग अणुओं के रूप में कार्य करते हैं । "एंडो "का अर्थ है" आंतरिक, "और" कैनबिनोइड " का अर्थ है कोई भी अणु जो इन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है । दो प्राथमिक endocannabinoids शरीर में कर रहे हैं anandamide और एजी.
एंडोकैनाबिनोइड प्रणाली में दो मुख्य प्रकार के रिसेप्टर्स होते हैं:CB1 और CB2. ये बाध्यकारी साइटें पूरे शरीर में कई कोशिकाओं में दिखाई देती हैं । विभिन्न कैनबिनोइड्स इन रिसेप्टर्स की गतिविधि को बांधते हैं, अवरुद्ध करते हैं या संशोधित करते हैं । इन में शामिल हैं endocannabinoids के रूप में अच्छी तरह के रूप में phytocannabinoids पौधों में पाया और सिंथेटिक cannabinoids प्रयोगशाला में उत्पादित. शोधकर्ताओं का मानना है कि टीआरपीवी 1 (क्षणिक रिसेप्टर संभावित वैनिलॉइड टाइप 1) भी नेटवर्क का हिस्सा है क्योंकि यह सीबीडी, टीएचसी और आनंदमाइड के लिए एक बाध्यकारी साइट के रूप में कार्य करता है ।
एंजाइम प्रोटीन होते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं को उत्प्रेरित करते हैं । एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम में एंजाइम होते हैं जो एंडोकैनाबिनोइड्स का निर्माण और टूटना दोनों करते हैं । फैटी एसिड एमिडोहाइड्रोलेज़ (एफएएएच) सिस्टम में प्राथमिक एंजाइमों में से एक है जो एंडोकैनाबिनोइड को तोड़ने में सक्षम है जिसे आनंदमाइड कहा जाता है ।
CANNABINOIDरिसेप्टर्स: उन्हें कहां ढूंढना है और वे क्या हैं
कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के कामकाज में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं । वे सेल से सेल तक और बाहर से सेल के अंदर तक एंडोकैनाबिनोइड संदेशों को प्रसारित करने में मदद करते हैं । नीचे उनके स्थान और भूमिकाओं के बारे में अधिक जानें ।
कर रहे हैं, जहां CB1 और CB2 रिसेप्टर्स में स्थित है?
सीबी 1 रिसेप्टर्स काफी हद तक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पाए जाते हैं, हालांकि वे कई अन्य क्षेत्रों में भी दिखाई देते हैं । अब तक, अनुसंधान ने निम्नलिखित क्षेत्रों में सीबी 1 रिसेप्टर्स की पहचान की है:
* मस्तिष्क
* रीढ़ की हड्डी
· Adipocytes (वसासेल)
* जिगर
* अग्न्याशय
* कंकाल की मांसपेशियां
* पाचन तंत्र
* प्रजनन प्रणाली
कम अध्ययन किए गए सीबी 2 रिसेप्टर्स पूरे शरीर में बहुत कम संख्या में दिखाई देते हैं । ये साइटें मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली में पाई जाती हैं, लेकिन शरीर के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में कम सांद्रता में भी दिखाई देती हैं । शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित साइटों पर सीबी 2 रिसेप्टर्स पाए:
* प्रतिरक्षाकोशिकाओं
* पाचन तंत्र
* जिगर
· Adipocytes
* हड्डी
* प्रजनन प्रणाली
क्यों हम CANNABINOID रिसेप्टर्स?
कई प्रकार की कोशिकाओं की झिल्लियों में कैनबिनोइड रिसेप्टर्स पूरे शरीर में मौजूद होते हैं । एक तरफ बाह्य अंतरिक्ष है और दूसरी तरफ कोशिका के अंदर है; झिल्ली एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती है ।
जब एक कैनबिनोइड एक कैनबिनोइड रिसेप्टर से बांधता है, तो यह सेल के अंदर एक संकेत भेजता है जो अस्थायी रूप से सेल के कार्य को बदलता है । रिसेप्टर का स्थान अक्सर इंगित करता है कि यह किन प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है ।
कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स बाह्य अंतरिक्ष और कोशिका के आंतरिक भाग के बीच मध्यस्थ के रूप में कार्य करते हैं । सक्रियण पर, कैनबिनोइड रिसेप्टर्स प्रक्रिया शुरू करते हैं, जिससे कोशिकाओं की गतिविधि में बदलाव होता है और संतुलन की ओर एक साथ बढ़ते हैं ।
एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम का कार्य क्या है?
कैनबिस शोधकर्ताओं ने एंडोकैनाबिनोइड प्रणाली के होमोस्टैटिक नियामक प्रकृति को मान्यता दी है । इसका मतलब यह है कि यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि अन्य प्रक्रियाएं सुचारू रूप से चलती हैं । यहां तक कि न्यूरॉन्स कैनबिनोइड्स को सिनैप्टिक स्पेस में रिसेप्टर्स को वापस वितरित करेंगे ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वे कौन सा रसायन प्राप्त करना चाहते हैं ।
आप कर सकते हैं यह भी लगता है कि शरीर के तापमान के एक उदाहरण के रूप में homeostasis. यदि यह बहुत कम गिरता है या बहुत अधिक कूदता है,शारीरिक कार्य ठीक से काम नहीं करेंगे । हमारे शरीर लगातार हमें 36-37 डिग्री सेल्सियस पर सुरक्षित रखने के लिए काम कर रहे हैं ।
हमारे शरीर की सभी प्रणालियाँ निरंतर शारीरिक संतुलन की स्थिति में मौजूद हैं, और एंडोकैनाबिनोइड्स उस स्थिति को बनाए रखने में मदद करते हैं । के endocannabinoid
सिस्टम निम्नलिखित प्रणालियों में एक संशोधित भूमिका निभाता है:
* केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र
* अंतःस्रावी तंत्र
* प्रतिरक्षा ऊतक
* चयापचय
टीएचसी एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को कैसे प्रभावित करता है?
फाइटोकेनाबिनोइड्स में आमतौर पर एक समान आणविक संरचना होती हैहमारे शरीर के भीतर एंडोकैनाबिनोइड्स के लिए । टीएचसी अपनी संरचना में उल्लेखनीय रूप से आनंदमाइड के समान है, जिससे यह सीबी 1 और सीबी 2 रिसेप्टर्स दोनों को बांधने और उत्तेजित करने की अनुमति देता है ।
अधिकांश आधुनिक कैनबिस उपभेदों को दशकों से टीएचसी को उनके प्राथमिक कैनबिनोइड के रूप में शामिल करने के लिए प्रतिबंधित किया गया है । टीएचसी साइकोएक्टिव तत्व है-यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सीबी 1 रिसेप्टर्स के लिए बाध्य करके और अन्य शारीरिक परिवर्तनों के बीच डोपामाइन के स्तर में वृद्धि के लिए चेतना की प्रसिद्ध परिवर्तित स्थिति को प्रेरित करता है ।
हालांकि, टीएचसी और आनंदमाइड केवल सीबी 1 रिसेप्टर को आंशिक रूप से सक्रिय करते हैं । वैज्ञानिकों ने टीएचसी के सिंथेटिक रूपों को भी विकसित किया है जो अंतरिक्ष को अधिक दृढ़ता से सक्रिय करते हैं, लेकिन अक्सर अवांछनीय रूप से । टीएचसी सीबी 2 रिसेप्टर को भी बांधता है, जहां यह आंशिक एगोनिस्ट के रूप में कार्य करता है ।
सीबीडी कैसे संबंधित हैके ENDOCANNABINOID प्रणाली?
टीएचसी के विपरीत, सीबीडी में सीबी 1 और सीबी 2 रिसेप्टर्स दोनों के लिए कम बाध्यकारी संबंध है । परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि सीबीडी कम खुराक वाले टीएचसी की उपस्थिति में सीबी 1 रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है , संभवतः इसके मनोवैज्ञानिक प्रभावों को कम करता है ।
सीबीडी टीआरपीवी 1 रिसेप्टर से भी बांधता है, एक साइट जो एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम का कम या ज्यादा हिस्सा है । यह रिसेप्टर कई अणुओं द्वारा सक्रिय होता है, इस प्रकार विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है ।
सीबीडी अप्रत्यक्ष रूप से आनंदमाइड के सीरम स्तर को बढ़ाकर सीबी 1 और सीबी 2 रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकता है । यह है क्योंकि cannabinoid करने के लिए प्रकट होता एंजाइम को बाधित FAAH, जो आम तौर पर टूट जाता है anandamide, और इस प्रकार सीबीडी को रोकने में सक्षम है anandamide reuptake.
एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को कैसे उत्तेजित करें
के endocannabinoid प्रणाली एकमानव शरीर क्रिया विज्ञान के संतुलन को बनाए रखने में आवश्यक भूमिका । लेकिन, क्या होता है अगर एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम ठीक से काम करने में विफल रहता है? शोध में पाया गया है कि हर किसी के पास एक इष्टतम "एंडोकैनाबिनोइड टोन" स्तर होता है - एक शब्द जो कैनबिनोइड्स की मात्रा का वर्णन करता है जो मानव शरीर के चारों ओर घूम रहा है, और उत्पादित है ।
एंडोकैनाबिनोइड्स की कमी नैदानिक एंडोकैनाबिनोइड कमी (सीईसीडी) के रूप में जानी जाने वाली स्थिति का कारण बन सकती है । तो, हमारे एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को अपने इष्टतम स्तर पर कैसे बनाए रखा जा सकता है? अच्छी तरह से, वहाँ कुछ सरल और प्राकृतिक तरीके से turbocharge करने के लिए अपने ECS:
Phytocannabinoids: ऊपर वर्णित के रूप में, cannabinoids इस तरह के रूप में THC और सीबीडी को प्रभावित कर सकते हैं cannabinoid रिसेप्टर्स. अनुसंधान से पता चलता है कि ये कम एंडोकैनाबिनोइड को कम करने के लिए उपयोगी हो सकते हैंस्तर।
कैरियोफिलीन: कई रसोई जड़ी बूटियों (और कैनबिस) में पाया जाने वाला यह टेरपीन, एक खाद्य कैनबिनोइड के रूप में भी कार्य करता है, और खुद को सीधे शरीर के सीबी 2 रिसेप्टर से बांधता है । क्रिया का यह तंत्र इसे तंत्रिकाओं को शांत करने और मनोदशा में सुधार करने में सक्षम बनाता है । रोज़मेरी, काली मिर्च, हॉप्स, लौंग और अजवायन सभी में बड़ी मात्रा में होते हैं ।
ओमेगा फैटी एसिड: क्या आहार कम एंडोकैनाबिनोइड स्तरों के लिए जिम्मेदार हो सकता है? शायद। एंडोकैनाबिनोइड्स को संश्लेषित करने के लिए शरीर को ओमेगा -3 फैटी एसिड की आवश्यकता होती है । ओमेगा -3 में उच्च खाद्य पदार्थों में मछली, भांग के बीज, अखरोट, सन बीज, चिया बीज और कैवियार शामिल हैं ।
एरोबिक व्यायाम: दौड़ना और साइकिल चलाना मस्तिष्क में आनंदमाइड के स्तर को बढ़ाने का एक सरल तरीका हो सकता है । क्या आपने कभी लंबे समय के बाद उत्साह की इस भावना को महसूस किया है? ज्ञात अनुभवजैसा कि" रनिंग हाई " को एक बार विशेषज्ञों द्वारा अंतर्जात ओपिओइड के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था । यह पता चला है कि आनंदमाइड इन सकारात्मक भावनाओं की जड़ हो सकती है । आखिरकार, संस्कृत में "आनंदमाइड" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "खुशी" ।
अन्य खाद्य कैनबिनोइड्स: कैनबिस स्वाभाविक रूप से 100 से अधिक कैनबिनोइड्स का उत्पादन करता है । हालांकि, इस रासायनिक परिवार के सदस्य अन्य पौधों द्वारा भी उत्पादित किए जाते हैं ।
यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय हैं:
· मिर्च मिर्च: capsaicin (TRPV1)
· कोको: N-OleoylEthanolamine और एन-Linoleoyl Ethanolamine (रोकता FAAH)
· Truffles: anandamide(CB1, CB2)
· Echinacea: alkamidok (CB2)
· फिर: makarid (CB1)
· कावा: yangonin (CB1)
· काली मिर्च: piperine (TRPV1)
· अदरक: gingerol और zingerone (TRPV1)
ईसीएस: शरीर के भीतर एक महत्वपूर्ण प्रणाली
एंडोकैनाबिनोइड प्रणाली को मानव शरीर विज्ञान के लिए महत्वपूर्ण महत्व दिखाया गया है । यह एक प्रणाली है जो शरीर के भीतर कई प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि शरीर के ईसीएस की अच्छी देखभाल हो । आगे के शोध के लिए रास्तेरोमांचक हैं, क्योंकि इसकी पूरी क्षमता चल रहे वैज्ञानिक अध्ययन के लिए एक आकर्षक विषय बनी हुई है ।
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