वर्तमान सोच यह है कि जब टीएचसी सबमांडिबुलर ग्रंथियों पर रिसेप्टर्स को बांधता है, तो यह उक्त ग्रंथियों को तंत्रिका तंत्र से संदेश प्राप्त करने से रोकता है । इनमें से एक लार उत्पादन से जुड़ा है, और इसलिए स्तरों में उल्लेखनीय कमी होती है ।
भांग के अलावा शुष्क मुँह के कारण
शुष्क मुंह के लिए कई अन्य ट्रिगर हो सकते हैं । प्रारंभ में, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, विशेष रूप से पानी का, जिम्मेदार हो सकता है । इसके अलावा, अत्यधिक मात्रा में सूखे, उच्च सोडियम खाद्य पदार्थ, जैसे बिस्कुट, आलू के चिप्स, या ठीक किए गए मांस या डेयरी उत्पाद भी इन लक्षणों का कारण बन सकते हैं । भोजन से संबंधित मुद्दों के अलावा, हम गर्म और शुष्क मौसम की स्थिति के साथ संबंध भी देखते हैं । अनुभव उन लोगों से भी परिचित हो सकता है जो मुंह खोलकर सोते हैं; हालांकि लार लगातार होती हैउत्पादित, लार के उत्पादन की तुलना में मुंह तेज दर से सूख जाता है ।
क्या शुष्क मुँह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
जबकि अपने आप में, यह स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है, यह कुछ स्वास्थ्य मुद्दों का एक साइड इफेक्ट हो सकता है और, बहुत कम से कम, अगर लंबे समय तक मौजूद रहे तो काफी असहज हो सकता है । इसके अलावा, एक सूखा गला निगलने में कठिनाई पैदा कर सकता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें पहले से ही कठिनाइयाँ हो सकती हैं, जैसे कि बुजुर्ग और दुर्बल ।
लंबे समय में दांतों का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है, क्योंकि दांत सूखने और अधिक संवेदनशील होने पर कमजोर होने लगते हैं ।
शुष्क मुंह और धूम्रपान भांग के पीछे का विज्ञान
यह स्पष्ट लग सकता है कि शुष्क मुंह केवल धूम्रपान के कारण होता है, और यह एक तार्किक और सही धारणा है, लेकिन यह केवल हैकहानी का हिस्सा । शुष्क मुंह का वास्तविक कारण उस तरीके से उपजा है जिसमें कैनबिनोइड्स, कैनबिस में सक्रिय यौगिक, मानव एंडोकैनाबिनोइड प्रणाली के साथ बातचीत करते हैं ।
एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम में कैनबिनोइड रिसेप्टर्स होते हैं जो मस्तिष्क सहित पूरे मानव शरीर में पाए जाते हैं । मारिजुआना में कैनबिनोइड्स इन रिसेप्टर्स को सक्रिय करते हैं, जिससे सभी प्रकार की प्रतिक्रियाएं होती हैं और कुछ प्रक्रियाओं को ट्रिगर किया जाता है । लार उत्पादन एक ऐसी प्रक्रिया है जो प्रभावित होती है ।
हमारे मुंह में लार का उत्पादन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के हिस्से द्वारा नियंत्रित होता है जिसे पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के रूप में जाना जाता है । यह एक स्वचालित प्रणाली प्रक्रिया है, जहां मस्तिष्क लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए लार ग्रंथियों को आवेग भेजता है, यह सब हमें किए बिनाइसके बारे में कुछ भी. दिलचस्प है, हमारा अवचेतन भी इस प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है । उदाहरण के लिए, जब हम एक स्वादिष्ट भोजन, या सिरका या साइट्रस जैसे कुछ पदार्थों के बारे में सोचते हैं, तो हम अनजाने में अपने मस्तिष्क को लार ग्रंथियों में अधिक आवेग भेजने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं, जिससे इसका उत्पादन बढ़ जाता है ।
चूंकि कैनबिनोइड रिसेप्टर्स मानव शरीर के सभी हिस्सों में मौजूद हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शोधकर्ताओं ने उन्हें सबमांडिबुलर ग्रंथियों में भी पाया है — तीन मुख्य लार ग्रंथियों में से दूसरा सबसे बड़ा ।
लार उत्पादन के मुद्दों से निपटना ।
तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि के अलावा, थोड़ा और अक्सर घूंट के रूप में अनुशंसित, अन्य चीजें जो भांग पीने के बाद शुष्क मुंह की घटना को कम करने में मदद करने के लिए की जा सकती हैं,शामिल करें:
चबाना
चबाने से लार का उत्पादन उत्तेजित होता है, जिसका अर्थ है कि यह शुष्क मुँह में मदद कर सकता है । वाणिज्यिक गम की तरह कुछ चबाने की अपेक्षाकृत छोटी मात्रा, लार ग्रंथियों को बहुत प्रभावी ढंग से फिर से उत्तेजित कर सकती है ।
उन लोगों के लिए जो च्युइंग गम पसंद नहीं करते हैं या उपयोग नहीं कर सकते हैं, अन्य विकल्पों में सूखे फल या अन्य खाद्य पदार्थ जैसी चीजें शामिल हैं, जो परिभाषा के अनुसार, बनावट में चबाने वाली हैं । कम सोडियम विकल्प चुनना सुनिश्चित करें, या यह उल्टा हो सकता है ।
कैंडीज / लॉलीपॉप
जिस तरह चबाना लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, लॉलीपॉप, प्लेन या कफ कैंडी को चाटने से भी मदद मिल सकती है — जैसा कि वे तब करते हैं जब हम सर्दी या एलर्जी से गले में खराश का अनुभव करते हैं-क्योंकि मिठाई चूसने की क्रिया यालॉलीपॉप का चबाने के समान प्रभाव होता है; यह शुष्क मुंह को कम करने में मदद करने के लिए लार का उत्पादन बढ़ाता है । मीठे से लेकर खट्टे, नमकीन से लेकर शुगर-फ्री तक अब असंख्य स्वाद उपलब्ध हैं ।
दिलचस्प बात यह है कि यह खट्टा स्वाद है जो ग्रंथियों को अधिक लार बनाने में किक-स्टार्ट करने में सबसे अधिक शक्तिशाली है । इस प्रकार, खट्टी कैंडी मीठे से भी बेहतर हो सकती है, अगर उन्हें सहन किया जा सके । दाँत तामचीनी और संविधान के विशेष रूप से मजबूत लोगों के लिए, मिश्रण में नींबू का एक टुकड़ा या सिरका के छींटे जोड़ना बहुत शक्तिशाली हो सकता है ।
हर्बल चाय
एक असुविधाजनक रूप से शुष्क मुंह के साथ, कुछ दीर्घकालिक धूम्रपान करने वाले (किसी भी पदार्थ के) धूम्रपान के कारण होने वाले गले में खराश और चिड़चिड़े गले की भावना का अनुभव कर सकते हैं । अधिकांश आधुनिक किराने की दुकानों में, आप जल्दी से विभिन्न प्रकार पा सकते हैंहर्बल, फल या मसालेदार चाय, जो गले को हाइड्रेटेड रखने का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तरीका है: थोड़ा नींबू या नींबू का रस जोड़ने से और भी अधिक प्रभावी परिणाम में योगदान हो सकता है ।
गले में खराश की तैयारी
ऐसे मामलों में जहां चाय, वाणिज्यिक कैंडी या लॉलीपॉप सूखापन को पर्याप्त रूप से कम नहीं करते हैं, तो गले में खराश के लिए विशेष रूप से तैयार की गई तैयारी उपयोग की हो सकती है । ये मौखिक लोज़ेंग या तरल पदार्थ एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं — अक्सर गायकों और सार्वजनिक वक्ताओं द्वारा चिंता से संबंधित शुष्क मुंह से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है-और इस सिद्धांत पर काम करते हैं कि वे मुंह और गले में श्लेष्म झिल्ली को एक गीली फिल्म परत के साथ कोट करते हैं, लगातार लंबे समय तक शुष्क मुंह
चीनी और नमक का सेवन सीमित करना
जबकि उच्च चीनी औरनमकीन खाद्य पदार्थ बहुत स्वादिष्ट हो सकते हैं (यकीनन, नशे की लत) वे हृदय स्वास्थ्य और मधुमेह जैसी बीमारियों से जुड़े प्रसिद्ध लोगों के अलावा कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव भी लेते हैं । या तो उच्च उत्पाद बहुत जल्दी शरीर को निर्जलित करेंगे, और इसलिए अत्यधिक खपत, अधिक बार नहीं, परिणामस्वरूप शुष्क मुंह अधिक तेज़ी से विकसित होता है, खासकर जब धूम्रपान के साथ मिलकर ।
ह्यूमिडिफायर
जो लोग रात में मुंह खोलकर सोते हैं, उनके लिए नींद के दौरान हवा को नम करना लंबे समय में असुविधा के साथ काफी मदद कर सकता है ।
आम तौर पर, जब नींद आती है, तो शरीर मुंह की रक्षा करने और इसे सूखने से रोकने के प्रयास में अधिक लार का उत्पादन करता है । एक लगातार खुला मुंह समय से पहले लार को सुखा देगा, और अंततः एक सूखा परिणाम होगागले, आगे धूम्रपान के आनंद को कम करने । सोते समय कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाने से काफी मदद मिल सकती है/
ओरल केयर उत्पाद
जैसा कि होता है, पुदीना - जो दुनिया भर के लगभग सभी टूथपेस्ट और माउथवॉश में पाया जाता है - लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है । इस प्रकार, यह शुष्क मुंह के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और ताजा सांस सुनिश्चित करने के अतिरिक्त लाभ के साथ - एक कारक जो अक्सर तंबाकू और भांग के धूम्रपान करने वालों द्वारा समान रूप से मांगा जाता है ।
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